Pour quoi?

Un entrainement à chaque étape de  la vie...

• Au niveau de l'enfant et de l'adolescent, elle aide à développer les capacités physiques, mentales, émotionnelles et axiologiques.

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• Dans le cadre de la famille, elle améliore les relations avec les enfants et les autres membres de la famille.

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• Dans la préparation à la maternité, la sophrologie est bénéfique avant, pendant et après l'accouchement. Cette préparation peut s'appliquer à tous les membres de la famille : la future maman, le père et tous ceux qui vont accueillir le nouveau-né.

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• A l'âge adulte, la pratique de la sophrologie permet de mieux se connaître et de se forger une conscience sereine et positive dans le cadre du développement personnel.

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• Pour les personnes âgées, elle aide à accepter les changements inévitables de la vieillesse et la relation à la mort, accueillir naturellement la fin de notre vie.